Du kan inte stänga av föreslagna inlägg på Instagram överallt permanent med en enda inställning. Du kan däremot avvisa enskilda rekommendationer, använda vyn Följer eller se om du tillfälligt kan pausa rekommendationer. Öppna först alternativen för ett föreslaget inlägg för att se vilka val du har. Observera: att pausa föreslagna inlägg stänger inte av annonser.
Nedan kan du läsa vilket val som passar det du vill se och vad du kan göra om ett alternativ saknas.
Skillnaden mellan föreslagna inlägg, annonser och Reels
Titta först på vilken typ av inlägg du ser. En video från ett okänt konto är inte alltid en annons. Och en Reel är en kort video, inte ett annat ord för en rekommendation.
| Vad ser du? | Vad är det? | Vad ska du vara uppmärksam på? |
|---|---|---|
| Föreslaget inlägg | En rekommendation från Instagram, ofta från ett konto som du inte följer. | Visa alternativen för rekommendationer vid inlägget. |
| Annons | Ett inlägg som någon har betalat för, vilket känns igen på en märkning som Sponsrat. | Alternativen för annonser skiljer sig något från dem för föreslagna inlägg. |
| Reel | En kort video från ett konto du följer, ett okänt konto eller en annonsör. | Kontrollera vem videon kommer från och var du ser den. |
| Följer | En separat vy med inlägg från konton som du följer. | Detta är inte din vanliga startskärm med inlägg, som också kallas ditt flöde. |
Vill du främst se foton och inlägg från personer du känner? Titta då under Följer. Får du i stället hela tiden matlagningsvideor som du inte är intresserad av? Visa då alternativen vid en sådan rekommendation.
Pausa föreslagna inlägg på Instagram i 30 dagar
Meta beskrev 2022 i sin förklaring av rekommendationer en paus på 30 dagar och valet Inte intresserad för att få färre liknande rekommendationer.
Pausknappen kan numera finnas på en annan plats eller saknas. Kontrollera därför i din egen app vad som är möjligt:
- Leta efter ett föreslaget inlägg i ditt vanliga flöde. Kontrollera att det inte är en annons.
- Öppna alternativen vid inlägget. Se om du kan dölja eller pausa rekommendationer.
- Läs vad alternativet gör. Står det att du pausar föreslagna inlägg i 30 dagar? Välj det alternativet om du vill.
- Kontrollera bekräftelsen. Att dölja ett inlägg är inte samma sak som att tillfälligt pausa föreslagna inlägg.
Ser du inget alternativ för att pausa? Gå då igenom dessa punkter:
- Tittar du i det vanliga flödet, eller är du i Reels eller Utforska?
- Är det en rekommendation eller ett inlägg från någon du följer?
- Finns det en uppdatering för Instagram? Du kan uppdatera appen, men det garanterar inte att alternativet visas.
- Ser du information om rekommendationer eller innehållsinställningar i dina kontoinställningar? Det är inställningar för vad du får se.
Även för konton i Nederländerna och Belgien kan du inte utgå från att pausknappen är tillgänglig. Utifrån denna information går det inte heller att ange någon allmän europeisk avstängningsknapp. Saknas pausalternativet? Försök då med Följer eller avvisa ett enskilt inlägg.
Minska Instagram rekommendationer med Inte intresserad
Ser du Inte intresserad vid en oönskad rekommendation? Välj det alternativet. Får du sedan frågan varför du inte vill se inlägget? Välj bara en anledning som passar dig.
Anta att du inte vill se videor om dyra klockor. Avvisa då en sådan rekommendation. Du behöver inte följa kontot först eller skriva en kommentar under videon.
På så sätt visar du vad du helst inte vill se. Det blockerar inte garanterat ett helt ämne. Bedöm därför inte resultatet enbart utifrån nästa inlägg.
Visa Instagram inlägg från konton du följer via Följer
I tillkännagivandet om Följer och Favoriter från 2022 beskrev Meta Följer som en vy med inlägg från konton du följer, i tidsordning och utan föreslagna inlägg.
Sök efter Följer, eller Following om du använder Instagram på engelska. Platsen kan variera. Kontrollera efter valet att du verkligen befinner dig i denna vy.
Detta är praktiskt om du vill se vad vänner eller favoritskapare har publicerat. Går du tillbaka till det vanliga flödet? Då lämnar du denna separata vy. Med Följer stänger du alltså inte av rekommendationer för hela kontot.
Återställ Instagram rekommendationer eller filtrera ord
Vill du ändra mer än en enda rekommendation? Titta då i inställningarna vilka alternativ du har. En ny start för rekommendationer är något annat än att dölja inlägg om ett visst ämne.
Återställ rekommendationer
Ser du ett alternativ för att återställa rekommenderat innehåll, alltså börja om? Läs då innan du bekräftar vilka delar av Instagram detta gäller. Utgå inte från att återställningen också ändrar annonser eller konton som du följer.
En återställning stänger inte av rekommendationer. Du väljer en ny start, inte ett flöde där inget någonsin rekommenderas igen.
Filtrera ord med Dolda ord
Kontrollera alltid för ett ordfilter var det fungerar. Ett filter för ord i kommentarer eller privata meddelanden behöver inte fungera för rekommenderade foton och videor.
Använd filtret bara för rekommendationer om informationen vid alternativet uttryckligen säger det. Vill du till exempel se mindre om en viss sporttävling? Fyll då i namnet på den tävlingen i stället för ett brett ord som ”match”.
Föreslagna Instagram inlägg kommer tillbaka: vad kan du göra?
Titta först på vilket val du gjorde tidigare. På så sätt kan du mer riktat kontrollera varför du ändå ser rekommendationer igen. Om du även överväger betalda alternativ kan du via våra tjänster för Instagram jämföra paket för följare och gillamarkeringar, med tillgängliga antal och priser.
- Du hade ställt in en tillfällig paus. Kontrollera om perioden är slut och om du kan pausa igen.
- Du använde Följer. Kontrollera om du är tillbaka i det vanliga flödet.
- Du hade avvisat ett inlägg. Det blockerar inte alla rekommendationer.
- Du ser betalda inlägg. Kontrollera om det till exempel står Sponsrat. Annonser omfattas inte av pausen för föreslagna inlägg.
- Du ser rekommendationer i Reels eller Utforska. Kontrollera var den valda inställningen gäller. En inställning för det vanliga flödet behöver inte fungera där.
