← Όλα τα άρθρα
Instagram

Πώς να απενεργοποιήσετε τις προτεινόμενες δημοσιεύσεις στο Instagram: αυτό μπορείτε να κάνετε

Σύνταξη Folnova · 18 September 2026 · 1 λεπτά ανάγνωσης

Εικονογράφηση ενός ατόμου που κοιτάζει ένα τηλέφωνο και μετακινεί στο πλάι μια κάρτα φωτογραφίας με ένα πολυτελές ρολόι.

Δεν μπορείτε να απενεργοποιήσετε μόνιμα τις προτεινόμενες δημοσιεύσεις στο Instagram παντού με μία μόνο ρύθμιση. Μπορείτε όμως να απορρίψετε μεμονωμένες προτάσεις, να χρησιμοποιήσετε την προβολή «Ακολουθείτε» ή να δείτε αν μπορείτε να θέσετε προσωρινά σε παύση τις προτάσεις. Ανοίξτε πρώτα τις επιλογές σε μια προτεινόμενη δημοσίευση για να δείτε ποιες επιλογές έχετε. Σημείωση: η παύση των προτεινόμενων δημοσιεύσεων δεν απενεργοποιεί τις διαφημίσεις.

Παρακάτω θα διαβάσετε ποια επιλογή ταιριάζει σε αυτό που θέλετε να βλέπετε και τι μπορείτε να κάνετε αν μια επιλογή δεν είναι διαθέσιμη.

Η διαφορά ανάμεσα στις προτεινόμενες δημοσιεύσεις, τις διαφημίσεις και τα Reels

Ελέγξτε πρώτα τι είδους δημοσίευση βλέπετε. Ένα βίντεο από έναν άγνωστο λογαριασμό δεν είναι πάντα διαφήμιση. Και ένα Reel είναι ένα σύντομο βίντεο, όχι άλλη ονομασία για μια πρόταση.

Τι βλέπετε; Τι είναι; Τι πρέπει να προσέξετε;
Προτεινόμενη δημοσίευση Μια πρόταση του Instagram, συχνά από έναν λογαριασμό που δεν ακολουθείτε. Δείτε τις επιλογές για τις προτάσεις στη δημοσίευση.
Διαφήμιση Μια δημοσίευση για την οποία έχει καταβληθεί αμοιβή, αναγνωρίσιμη από μια ένδειξη όπως «Χορηγούμενο». Οι επιλογές για τις διαφημίσεις διαφέρουν κάπως από εκείνες για τις προτεινόμενες δημοσιεύσεις.
Reel Ένα σύντομο βίντεο από έναν λογαριασμό που ακολουθείτε, έναν άγνωστο λογαριασμό ή έναν διαφημιζόμενο. Ελέγξτε από ποιον προέρχεται το βίντεο και πού το βλέπετε.
Ακολουθείτε Μια ξεχωριστή προβολή με δημοσιεύσεις από λογαριασμούς που ακολουθείτε. Αυτή δεν είναι η συνηθισμένη αρχική οθόνη σας με δημοσιεύσεις, γνωστή και ως feed.

Θέλετε να βλέπετε κυρίως φωτογραφίες και δημοσιεύσεις από γνωστούς σας; Τότε δείτε την ενότητα «Ακολουθείτε». Αντίθετα, εμφανίζονται συνεχώς βίντεο μαγειρικής που δεν σας ενδιαφέρουν; Τότε δείτε τις επιλογές σε μια τέτοια πρόταση.

Παύση των προτεινόμενων δημοσιεύσεων στο Instagram για 30 ημέρες

Η Meta περιέγραψε το 2022 στην εξήγησή της για τις προτάσεις μια παύση 30 ημερών και την επιλογή «Δεν με ενδιαφέρει» για να λαμβάνετε λιγότερες παρόμοιες προτάσεις.

Το κουμπί παύσης μπορεί πλέον να βρίσκεται σε διαφορετικό σημείο ή να μην είναι διαθέσιμο. Επομένως, ελέγξτε στη δική σας εφαρμογή τι είναι δυνατό:

  1. Βρείτε μια προτεινόμενη δημοσίευση στο συνηθισμένο feed σας. Βεβαιωθείτε ότι δεν είναι διαφήμιση.
  2. Ανοίξτε τις επιλογές στη δημοσίευση. Δείτε αν μπορείτε να αποκρύψετε ή να θέσετε σε παύση τις προτάσεις.
  3. Διαβάστε τι κάνει η επιλογή. Αναφέρει ότι θέτετε τις προτεινόμενες δημοσιεύσεις σε παύση για 30 ημέρες; Επιλέξτε αυτή την επιλογή αν αυτό θέλετε.
  4. Δείτε την επιβεβαίωση. Η απόκρυψη μίας δημοσίευσης δεν είναι το ίδιο με την προσωρινή παύση των προτεινόμενων δημοσιεύσεων.

Δεν βλέπετε επιλογή για παύση; Ελέγξτε τότε τα εξής:

  • Βρίσκεστε στο συνηθισμένο feed ή στα Reels ή στην Εξερεύνηση;
  • Είναι πρόταση ή δημοσίευση από κάποιον που ακολουθείτε;
  • Υπάρχει διαθέσιμη ενημέρωση για το Instagram; Μπορείτε να ενημερώσετε την εφαρμογή, αλλά αυτό δεν εγγυάται ότι θα εμφανιστεί η επιλογή.
  • Βλέπετε στις ρυθμίσεις του λογαριασμού σας πληροφορίες για τις προτάσεις ή τις προτιμήσεις περιεχομένου; Πρόκειται για προτιμήσεις σχετικά με όσα θα βλέπετε.

Ακόμη και για λογαριασμούς στην Ολλανδία και το Βέλγιο δεν μπορείτε να θεωρείτε δεδομένο ότι το κουμπί παύσης είναι διαθέσιμο. Με βάση αυτή την εξήγηση, δεν μπορεί να υποδειχθεί ούτε ένα γενικό ευρωπαϊκό κουμπί απενεργοποίησης. Δεν είναι διαθέσιμη η επιλογή παύσης; Δοκιμάστε τότε την επιλογή «Ακολουθείτε» ή απορρίψτε μια μεμονωμένη δημοσίευση.

Μείωση των προτάσεων του Instagram με την επιλογή «Δεν με ενδιαφέρει»

Βλέπετε την επιλογή Δεν με ενδιαφέρει σε μια ανεπιθύμητη πρόταση; Επιλέξτε αυτή την επιλογή. Σας ζητείται στη συνέχεια ο λόγος για τον οποίο δεν θέλετε να βλέπετε τη δημοσίευση; Επιλέξτε μόνο έναν λόγο που σας ταιριάζει.

Ας υποθέσουμε ότι δεν θέλετε να βλέπετε βίντεο για ακριβά ρολόγια. Απορρίψτε τότε μια τέτοια πρόταση. Δεν χρειάζεται πρώτα να ακολουθήσετε τον λογαριασμό ή να δημοσιεύσετε σχόλιο κάτω από το βίντεο.

Με αυτόν τον τρόπο δηλώνετε τι προτιμάτε να μη βλέπετε. Δεν αποκλείετε εγγυημένα ένα ολόκληρο θέμα. Γι’ αυτό μην αξιολογείτε το αποτέλεσμα μόνο από την αμέσως επόμενη δημοσίευση.

Προβολή δημοσιεύσεων από λογαριασμούς που ακολουθείτε στο Instagram μέσω της επιλογής «Ακολουθείτε»

Στην ανακοίνωση του 2022 για τις επιλογές «Ακολουθείτε» και «Αγαπημένα» η Meta περιέγραψε την επιλογή «Ακολουθείτε» ως προβολή με δημοσιεύσεις από λογαριασμούς που ακολουθείτε, σε χρονολογική σειρά και χωρίς προτεινόμενες δημοσιεύσεις.

Αναζητήστε στην εφαρμογή σας την επιλογή Ακολουθείτε ή την επιλογή Following αν χρησιμοποιείτε το Instagram στα Αγγλικά. Η θέση μπορεί να διαφέρει. Μετά την επιλογή, ελέγξτε ότι βρίσκεστε πράγματι σε αυτή την προβολή.

Αυτό είναι χρήσιμο αν θέλετε να δείτε τι έχουν δημοσιεύσει φίλοι ή δημιουργοί που έχετε προσθέσει στα αγαπημένα. Επιστρέφετε στο συνηθισμένο feed; Τότε αποχωρείτε από αυτή την ξεχωριστή προβολή. Με την επιλογή «Ακολουθείτε» δεν απενεργοποιείτε τις προτάσεις για ολόκληρο τον λογαριασμό σας.

Επαναφορά των προτάσεων του Instagram ή φιλτράρισμα λέξεων

Θέλετε να αλλάξετε περισσότερα από μία μόνο πρόταση; Δείτε στις ρυθμίσεις σας ποιες επιλογές έχετε. Μια νέα αρχή για τις προτάσεις διαφέρει από την απόκρυψη δημοσιεύσεων σχετικά με ένα συγκεκριμένο θέμα.

Επαναφορά προτάσεων

Βλέπετε μια επιλογή για επαναφορά του προτεινόμενου περιεχομένου, δηλαδή για μια νέα αρχή; Διαβάστε πριν επιβεβαιώσετε για ποια τμήματα του Instagram ισχύει αυτό. Μην θεωρήσετε δεδομένο ότι η επαναφορά θα αλλάξει και τις διαφημίσεις ή τους λογαριασμούς που ακολουθείτε.

Η επαναφορά δεν απενεργοποιεί τις προτάσεις. Επιλέγετε μια νέα αρχή, όχι ένα feed στο οποίο δεν θα προτείνεται ποτέ ξανά τίποτα.

Φιλτράρισμα λέξεων με τις «Κρυφές λέξεις»

Σε ένα φίλτρο λέξεων, ελέγχετε πάντα πού λειτουργεί. Ένα φίλτρο για λέξεις σε σχόλια ή ιδιωτικά μηνύματα δεν είναι απαραίτητο ότι λειτουργεί για προτεινόμενες φωτογραφίες και βίντεο.

Χρησιμοποιήστε το φίλτρο για προτάσεις μόνο αν η επεξήγηση της επιλογής το αναφέρει ρητά. Για παράδειγμα, αν θέλετε να βλέπετε λιγότερα σχετικά με μια συγκεκριμένη αθλητική διοργάνωση, εισαγάγετε το όνομα της διοργάνωσης αντί για μια ευρεία λέξη όπως «αγώνας».

Εμφανίζονται ξανά προτεινόμενες δημοσιεύσεις στο Instagram: τι μπορείτε να κάνετε;

Ελέγξτε πρώτα ποια επιλογή είχατε κάνει προηγουμένως. Έτσι μπορείτε να ελέγξετε στοχευμένα γιατί εξακολουθείτε να βλέπετε προτάσεις. Αν εξετάζεις και επιλογές επί πληρωμή, οι υπηρεσίες για το Instagram που προσφέρουμε σου επιτρέπουν να συγκρίνεις πακέτα για ακολούθους και likes, μαζί με τις διαθέσιμες ποσότητες και τιμές.

  • Είχατε ορίσει μια προσωρινή παύση. Ελέγξτε αν η περίοδος έχει λήξει και αν μπορείτε να θέσετε ξανά σε παύση.
  • Χρησιμοποιούσατε την επιλογή «Ακολουθείτε». Ελέγξτε αν βρίσκεστε ξανά στο συνηθισμένο feed.
  • Είχατε απορρίψει μία δημοσίευση. Με αυτόν τον τρόπο δεν αποκλείετε όλες τις προτάσεις.
  • Βλέπετε δημοσιεύσεις επί πληρωμή. Ελέγξτε αν αναγράφεται, για παράδειγμα, «Χορηγούμενο». Οι διαφημίσεις δεν περιλαμβάνονται στην παύση των προτεινόμενων δημοσιεύσεων.
  • Βλέπετε προτάσεις στα Reels ή στην Εξερεύνηση. Ελέγξτε πού ισχύει η ρύθμιση που επιλέξατε. Μια ρύθμιση για το συνηθισμένο feed δεν είναι απαραίτητο ότι λειτουργεί εκεί.

Διαβάστε επίσης

ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΜΕ

Χρειάζεστε βοήθεια; Είμαστε έτοιμοι.

Από το πρώτο σας πακέτο μέχρι βοήθεια με μια παραγγελία.

Επικοινωνία με την εξυπηρέτηση πελατών