Você não pode simplesmente excluir sua conta do Instagram sem ter acesso a ela. Esqueceu sua senha? Primeiro, tente recuperar o acesso. Ainda está conectado em um celular ou computador? Não saia da conta. Acesse as opções disponíveis a partir dela. Ao excluir a conta, o Instagram ainda pode pedir sua senha ou verificar se a conta pertence a você.
Escolha abaixo a sua situação e veja o que você pode tentar primeiro.
Excluir o Instagram: a que acesso você ainda tem?
Você ainda consegue receber uma mensagem de recuperação no email ou número de telefone vinculado? Então, tente fazer login novamente usando esse meio. Veja na tabela por onde começar.
| Sua situação | Tente isto primeiro |
|---|---|
| Você ainda está conectado no celular | Continue conectado e verifique se a conta correta está aberta. |
| Você ainda pode usar o email ou número de telefone vinculado | Solicite uma nova senha pela recuperação de senha. |
| Você não pode mais usar seu email ou número | Veja se ainda está conectado em outro dispositivo e tente recuperar o acesso ao seu email. |
| Você usava o Facebook para fazer login | Tente novamente se o Instagram oferecer essa opção. |
| Outra pessoa assumiu o controle da sua conta | Proteja seu email primeiro e depois tente recuperar sua conta do Instagram. |
Preste atenção à diferença entre o aplicativo e a sua conta. Se você apenas excluir o aplicativo do Instagram do celular, sua conta continuará existindo. Isso também não resolve o problema da sua senha.
Excluir o Instagram se você ainda estiver conectado
O Instagram ainda está aberto em um celular antigo ou em um navegador? Use esse dispositivo. Não saia da conta nem exclua o aplicativo enquanto você não tiver outra forma de fazer login.
- Confira seu nome de usuário, principalmente se você usa várias contas.
- Verifique se reconhece o email e o número de telefone vinculados e se ainda pode usá los.
- Salve as fotos e outros dados que você quiser manter.
- A partir da sua conta, procure a opção para excluí la.
A explicação oficial sobre como excluir o Instagram menciona a Central de Contas e “desativar ou excluir”, com 30 dias até a exclusão definitiva. O período em que você pode cancelar pode variar conforme a região.
Por isso, siga a data e as condições da sua própria confirmação. O Instagram está pedindo uma senha que você não sabe? Pare e recupere o acesso primeiro. Mesmo que você ainda esteja conectado, pode haver uma verificação adicional.
Não encontrou a opção de exclusão? Consulte a explicação oficial acima. Não use um site que prometa excluir sua conta por você.
Esqueceu a senha do Instagram? Recupere o acesso primeiro
De acordo com a ajuda oficial para uma senha do Instagram esquecida você pode iniciar a recuperação da senha usando seu nome de usuário, email ou número de telefone.
Na tela de login do Instagram, procure a opção de senha esquecida. O texto pode variar. Depois, siga as etapas exibidas na tela.
- Insira os dados da conta que você deseja excluir.
- Está esperando uma mensagem por email? Confira também a pasta de spam.
- Escolha uma nova senha que você não use em nenhum outro lugar, mesmo que depois queira excluir sua conta.
- Depois de fazer login, confira novamente seu nome de usuário antes de excluir qualquer coisa.
Saber apenas seu nome de usuário não é suficiente. Você também precisa concluir a verificação que o Instagram usa para confirmar que a conta é sua.
Você consegue fazer login novamente pelo Facebook?
Você usava o Facebook para fazer login no Instagram? Tente novamente se essa opção aparecer na tela de login. Ter uma conta do Facebook vinculada não significa que isso sempre funcionará. Também não significa que você poderá ignorar a verificação da senha.
Excluir o Instagram sem acesso à sua caixa de entrada ou ao seu número de telefone
Não consegue receber uma mensagem de recuperação? Primeiro, veja se ainda está conectado em algum lugar. Por exemplo: seu número de telefone antigo não funciona mais, mas o Instagram ainda está aberto no seu tablet. Nesse caso, você pode começar pelo tablet.
- Confira seu celular, tablet e navegador antigos.
- Tente recuperar o acesso ao email vinculado por meio do seu provedor de email.
- Siga outras opções de recuperação, se o Instagram oferecê las.
- Não consegue concluir uma verificação? Veja qual ajuda adicional o Instagram oferece durante essas etapas.
As verificações podem variar. Portanto, nem sempre você terá a opção de, por exemplo, gravar um vídeo do seu rosto. Se não conseguir comprovar que a conta é sua, talvez não seja possível excluí la pela própria conta.
Não pague a ninguém que diga conseguir ignorar essa verificação. Também não compartilhe senhas, códigos de recuperação ou links de login. Com esse tipo de link, alguém pode justamente obter acesso à sua conta.
Excluir uma conta do Instagram invadida
Quer excluir sua conta porque outra pessoa pode acessá la? Proteja seu email primeiro. Se essa pessoa puder ler seus emails, também poderá receber as mensagens que você tenta usar para recuperar sua conta do Instagram.
- Altere a senha do seu email se suspeitar que ele também foi invadido.
- Sempre que possível, ative uma verificação adicional no login, por exemplo, usando um aplicativo de segurança.
- Inicie a recuperação da sua conta pelo aplicativo do Instagram ou pela Central de Ajuda oficial.
- Depois de recuperar a conta, confira o email e o número de telefone vinculados antes de solicitar a exclusão.
Denunciar uma conta é diferente de excluir sua própria conta. Uma conta falsa está fingindo ser você? Denuncie o problema. Não tente fazer login nessa conta.
Aparece uma mensagem dizendo que o Instagram suspendeu sua conta? Isso exige outras etapas. Então, leia mais sobre uma conta do Instagram suspensa.
Excluir o Instagram ou desativá lo temporariamente?
Quer poder voltar mais tarde? Escolha a desativação temporária: sua conta ficará temporariamente desativada. Quer parar definitivamente? Escolha a exclusão. Você também precisa ter acesso à conta para desativá la. Portanto, essa não é uma forma de contornar uma senha esquecida.
Quer apenas passar algum tempo sem rolar o feed? Você pode desativar as notificações ou não usar o aplicativo por enquanto. Se estiver conectado em apenas um dispositivo, recupere o acesso primeiro antes de remover o aplicativo.
Acha que sua conta já foi excluída, mas não tem certeza do que aconteceu? Leia o que fazer se sua conta do Instagram foi excluída.
Checklist antes de excluir sua conta do Instagram
Conseguiu acessar sua conta novamente? Então, confira estes pontos antes de excluí la:
- A conta correta: confira seu nome de usuário e sua foto do perfil.
- Seus arquivos: salve as fotos, os vídeos e outros dados que quiser manter. Confira também se consegue abrir os arquivos salvos.
- Sua escolha: você quer desativar temporariamente ou excluir definitivamente?
- A confirmação: leia as condições na tela e anote a data mencionada.
- Cópias em outros lugares: não presuma que a exclusão também apaga capturas de tela, mensagens encaminhadas ou outras cópias.
Quer começar mais tarde com uma conta nova, mas não consegue criá la? Leia por que você não consegue criar uma nova conta do Instagram. Criar uma nova conta não exclui sua conta antiga. Se você também publica seu próprio conteúdo, nossos serviços para Instagram incluem pacotes de seguidores e curtidas. As páginas dos produtos mostram as quantidades e os preços disponíveis.
