O Instagram não é isento de riscos para crianças e adolescentes. Uma conta privada ajuda, mas nem sempre impede mensagens desagradáveis e a pressão de outras pessoas. Primeiro, verifique com seu filho quem ele pode seguir e quem pode enviar mensagens. Saber se seu filho está pronto para usar o Instagram também depende da idade e de quão à vontade ele se sente para pedir ajuda.
Leia o que você pode fazer em cada faixa etária, quais configurações verificar juntos e onde encontrar ajuda se algo der errado.
A partir de que idade o Instagram é adequado para seu filho?
O governo dos Países Baixos indica 13 anos como idade mínima para grandes redes sociais e recomenda esperar até os 15 anos para usar o Instagram.
A idade mínima de uma plataforma não diz se seu filho já está preparado para usá la. A recomendação dos Países Baixos também não é uma regra da Bélgica. Por isso, observe também o que seu filho já consegue fazer. Ele se atreve a recusar desconhecidos? Consegue parar de assistir? E conta a você quando passa por uma conversa desconfortável?
A tabela ajuda você a fazer combinados em casa. São sugestões práticas, não regras fixas.
| Idade | O que você pode fazer como pai ou mãe? | O que vocês podem praticar juntos? |
|---|---|---|
| Menos de 13 anos | Espere para criar uma conta própria. Se quiser, deixe seu filho acompanhar você para ver algo escolhido previamente. | Conversem sobre por que você publicaria ou não uma foto na internet. |
| 13 e 14 anos | Considere esperar mais um pouco. Seu filho já usa o Instagram? Verifiquem a conta juntos e conversem sobre a supervisão dos pais. | Pratiquem o que fazer diante de uma solicitação para seguir enviada por alguém que ele não conhece. |
| De 15 a 17 anos | Dê mais autonomia e combinem quando vocês verificarão a conta juntos. | Conversem sobre contato com desconhecidos, pressão para enviar fotos e pedir ajuda. |
Antes de começar, por exemplo, pergunte: “O que você faria se alguém pedisse uma foto que você não quer enviar?” Seu filho não sabe? Pensem juntos em uma resposta e conversem sobre para quem ele pode pedir ajuda.
Quais riscos os adolescentes correm no Instagram?
Não observe apenas quanto tempo seu filho passa no Instagram. O que ele vê e com quem conversa é igualmente importante.
- Contato indesejado. Alguém pode fingir ser da mesma idade e pedir informações pessoais. Uma foto de perfil reconhecível não prova quem está por trás dela.
- Bullying e exclusão. Pense em comentários maldosos, fotos encaminhadas ou um grupo que se volta contra seu filho nas mensagens.
- Grooming. Alguém conquista a confiança de um menor de idade com uma finalidade sexual. Fique atento a pedidos para manter o contato em segredo, presentes e pressão para mudar para outro aplicativo de conversa.
- Extorsão sexual. Alguém ameaça divulgar uma foto íntima. Essa pessoa pode exigir dinheiro, mais imagens ou a continuidade do contato.
- Imagens desagradáveis e pressão para se comparar. Mensagens sobre corpos, aparência ou comportamentos perigosos podem deixar seu filho inseguro ou abalado.
- Menos sono e descanso. Ficar sempre olhando ou respondendo pode prejudicar o sono, os trabalhos escolares e outras atividades.
- Golpes. Uma mensagem sobre um prêmio ou um suposto problema na conta pode ter a intenção de obter uma senha ou código de acesso.
Seu filho dorme mal, se assusta com as notificações ou não quer mais ir à escola? Pergunte com calma o que está acontecendo, sem verificar a conta imediatamente. Essas mudanças podem ter várias causas. Elas não provam que algo aconteceu no Instagram.
Como funcionam as Contas de Adolescente do Instagram e a supervisão dos pais?
Segundo o anúncio da Meta de 2026 uma configuração padrão de conteúdo para maiores de 13 anos será ampliada internacionalmente para adolescentes menores de 18 anos. Desativá la exigirá autorização dos pais.
Essa configuração influencia quais imagens e mensagens seu filho vê. Isso não significa que tudo seja adequado para ele. Verifiquem juntos quais proteções estão disponíveis na conta.
Uma Conta de Adolescente não é a mesma coisa que a supervisão dos pais. A Conta de Adolescente tem configurações de proteção. Com a supervisão dos pais, você também assume um papel, por exemplo, vinculando sua própria conta. Conversem sobre o que isso significa.
- Verifique a data de nascimento. Use a idade real do seu filho. Não informe uma idade maior para evitar restrições.
- Procure as opções de supervisão dos pais. Leiam juntos as explicações do Instagram sobre uma possível vinculação com sua própria conta.
- Veja o que você pode visualizar e alterar. Faça isso antes de confirmar a vinculação. Não presuma que a supervisão permitirá ler todas as conversas.
- Combinem para que você usará a supervisão. Por exemplo, para verificar as configurações juntos, não para controlar tudo sem explicação.
Falta alguma opção? Consulte a ajuda do aplicativo para saber o que está disponível para essa conta. Os botões e recursos podem variar. Enquanto isso, limitem juntos quem pode ver a conta e quem pode entrar em contato.
Quais configurações tornam o Instagram mais seguro para seu filho?
Pegue o telefone e peça para seu filho explicar o que está vendo. Percorram juntos os pontos a seguir e ajustem as configurações de comum acordo.
- Veja quem pode ver a conta. Sempre que possível, escolha uma conta privada. Verifique também os seguidores atuais. Quem realmente conhece seu filho e quem não precisa acompanhar o que ele publica?
- Limite o contato de desconhecidos. Verifique quem pode enviar mensagens e solicitações. Escolha a opção mais restritiva que esteja de acordo com os combinados de vocês.
- Veja os comentários e as marcações. Verifique quem pode comentar nas publicações e quem pode mencionar seu filho ou marcá lo em uma foto. Limite isso quando necessário.
- Verifique a proteção contra conteúdo sensível. Ative a configuração mais restritiva disponível. Explique que, mesmo assim, seu filho pode encontrar algo desagradável.
- Revise o perfil e as fotos. Remova o nome da escola, o número de telefone e o trajeto diário identificável. Evite publicar onde seu filho está sozinho naquele momento.
- Proteja o acesso. Escolha uma senha que seu filho não use em nenhum outro lugar. Ative a autenticação extra para entrar, se estiver disponível. Assim, além da senha, será necessária uma segunda comprovação para acessar a conta. Combinem que seu filho nunca compartilhe códigos de acesso.
- Façam um combinado sobre o descanso. Por exemplo, combinem que o telefone ficará fora do quarto durante o sono. Escolham algo viável e verifiquem juntos mais tarde se está ajudando.
Uma conta privada não torna as fotos secretas. Alguém que pode ver uma foto ainda pode capturá la ou encaminhá la. Leia também sobre isso: você recebe uma notificação quando alguém faz uma captura de tela de um Story do Instagram?
Como conversar com seu filho adolescente sobre usar o Instagram com segurança?
Pergunte sobre algo concreto em vez de começar com “Você fica tempo demais no celular”. Por exemplo: “De qual mensagem você gostou hoje e de qual não gostou?” Para isso, não é preciso ler imediatamente todas as conversas.
Pratiquem juntos uma situação. Um exemplo fictício: uma pessoa desconhecida com uma foto de perfil simpática diz estudar na mesma escola. Ela pergunta quando seu filho fica sozinho em casa. Explique que ele não precisa responder, mesmo que a outra pessoa continue sendo gentil.
Deixe claro o que seu filho pode esperar de você:
- Seu filho sempre pode pedir ajuda, mesmo que já tenha compartilhado uma foto ou clicado em um link.
- Combinem que você não reagirá com raiva nem enviará algo em nome do seu filho sem conversar com ele. Apenas em caso de perigo imediato pode ser necessário agir sem consultar seu filho.
- Seu filho sabe a qual outro adulto de confiança pode recorrer, como um familiar, orientador ou profissional de apoio aos alunos.
Você pode dizer, por exemplo: “Se alguém pressionar você, eu ajudarei primeiro. Depois veremos o que precisa mudar.”
O que fazer em caso de bullying, grooming ou extorsão no Instagram?
Seu filho está em perigo imediato? Ligue para 112. Pense em uma ameaça concreta no local onde seu filho está. Em outras situações desagradáveis, siga estas etapas.
- Ouça e interrompa o contato que está causando pressão. Não deixe seu filho continuar negociando nem marcar um encontro com a outra pessoa. Diga que foi bom ele ter contado.
- Guarde as informações que puder registrar com segurança. Anote o nome de usuário, a data, o link para o perfil e o que aconteceu. Guarde textos ameaçadores, mas não baixe, copie nem distribua imagens sexuais de menores de idade. Pergunte à polícia como lidar com isso.
- Denuncie o comportamento e bloqueie o contato. Use as opções de denúncia disponíveis na conta ou na mensagem. Se continuar em contato parecer inseguro, não espere para interrompê lo.
- Procure ajuda adequada. Envolva a escola em casos de bullying praticado por colegas. Em caso de abordagem sexual, ameaça ou extorsão, entre em contato com a polícia ou com um serviço especializado.
Em caso de bullying praticado por pessoas conhecidas
Pergunte de que seu filho precisa para ir amanhã com segurança à escola ou ao clube esportivo. Combine com o orientador ou profissional de apoio aos alunos quem cuidará do caso e quando você receberá notícias sobre o andamento. Apenas excluir o aplicativo não interrompe o contato fora do Instagram.
Em caso de grooming ou pressão para marcar um encontro
Não deixe seu filho ir ao encontro. Também não continue conversando em nome dele para reunir provas. Guarde os dados que puder registrar com segurança e consulte a polícia sobre o próximo passo.
Em caso de extorsão com imagens íntimas
Não pague e não envie novas imagens. Pagar não garante que a ameaça acabará. Procurem ajuda juntos, mesmo que seu filho esteja com vergonha. A pessoa que ameaça é responsável pela extorsão.
Nos Países Baixos, você pode procurar ajuda na Helpwanted. Na Bélgica, entre em contato com a Child Focus. Em caso de ameaça ou de algo que possa ser crime, você também pode procurar a polícia. Você não precisa descobrir sozinho primeiro qual crime específico pode ter ocorrido.
Checklist para usar o Instagram com segurança
Use esta lista ao começar. Revise a novamente depois de uma experiência desagradável ou de uma mudança na conta.
- Vocês conversaram sobre seu filho estar pronto para ter uma conta própria.
- A data de nascimento verdadeira está preenchida.
- Vocês verificaram quem pode ver a conta e quem seu filho segue.
- Você verificou quem pode enviar mensagens, solicitações e comentários.
- Você verificou as proteções disponíveis e, se aplicável, a supervisão dos pais.
- A escola, o endereço residencial e os trajetos diários não estão visíveis sem necessidade.
- A senha não é usada em nenhum outro lugar e você verificou a autenticação extra para entrar.
- Há um combinado viável sobre o uso do telefone perto da hora de dormir.
- Seu filho sabe como interromper o contato e a quem pode pedir ajuda.
Comece pelos pontos que vocês ainda não verificaram juntos. Depois, peça para seu filho explicar com as próprias palavras o que faria diante de uma mensagem desagradável. Assim, você perceberá quais combinados ainda precisam de explicação. Se você também publica seu próprio conteúdo, nossos serviços para Instagram incluem pacotes de seguidores e curtidas. As páginas dos produtos mostram as quantidades e os preços disponíveis.
