Είναι το Instagram ασφαλές για παιδιά και εφήβους;

Το Instagram δεν είναι χωρίς κινδύνους για παιδιά και εφήβους. Ένας ιδιωτικός λογαριασμός βοηθά, αλλά δεν αποτρέπει πάντα τα δυσάρεστα μηνύματα και την πίεση από άλλους. Ελέγξτε πρώτα μαζί ποιον μπορεί να ακολουθεί και ποιος μπορεί να στέλνει μηνύματα στο παιδί σας. Το αν το παιδί σας είναι έτοιμο για το Instagram εξαρτάται επίσης από την ηλικία του και από το πόσο εύκολα τολμά να ζητήσει βοήθεια.

Διαβάστε τι μπορείτε να κάνετε ανά ηλικία, ποιες ρυθμίσεις μπορείτε να ελέγξετε μαζί και πού θα βρείτε βοήθεια αν κάτι πάει στραβά.

Από ποια ηλικία είναι κατάλληλο το Instagram για το παιδί σας;

Η Ολλανδική κυβέρνηση αναφέρει για τα μεγάλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ελάχιστη ηλικία τα 13 έτη και συνιστά να περιμένετε μέχρι τα 15 για το Instagram.

Η ελάχιστη ηλικία μιας πλατφόρμας δεν δείχνει αν το παιδί σας είναι ήδη έτοιμο. Η ολλανδική σύσταση δεν αποτελεί βελγικό κανόνα. Δείτε λοιπόν και τι μπορεί ήδη να κάνει το παιδί σας. Τολμά να αρνηθεί σε αγνώστους; Μπορεί να σταματήσει να βλέπει περιεχόμενο; Και σας μιλά όταν μια συζήτηση το κάνει να νιώθει άβολα;

Ο πίνακας σας βοηθά να θέσετε συμφωνίες στο σπίτι. Πρόκειται για πρακτικές προτάσεις, όχι για σταθερούς κανόνες.

Πριν ξεκινήσετε, ρωτήστε για παράδειγμα: «Τι θα κάνεις αν κάποιος σου ζητήσει μια φωτογραφία που δεν θέλεις να στείλεις;» Δεν ξέρει το παιδί σας; Σκεφτείτε μαζί μια απάντηση και συζητήστε από ποιον μπορεί να ζητήσει βοήθεια.

Ποιους κινδύνους αντιμετωπίζουν οι έφηβοι στο Instagram;

Μην προσέχετε μόνο πόση ώρα περνά το παιδί σας στο Instagram. Το τι βλέπει και με ποιον μιλά είναι τουλάχιστον εξίσου σημαντικό.

• Ανεπιθύμητη επαφή. Κάποιος μπορεί να προσποιείται ότι είναι συνομήλικος και να ζητά προσωπικές πληροφορίες. Μια αναγνωρίσιμη φωτογραφία προφίλ δεν αποδεικνύει ποιος βρίσκεται πίσω από τον λογαριασμό.
• Εκφοβισμός και αποκλεισμός. Σκεφτείτε κακόβουλα σχόλια, φωτογραφίες που προωθούνται ή μια ομάδα που στρέφεται εναντίον του παιδιού σας στα μηνύματα.
• Grooming. Κάποιος κερδίζει την εμπιστοσύνη ενός ανηλίκου με σεξουαλικό σκοπό. Προσέξτε αιτήματα να κρατηθεί η επαφή μυστική, δώρα και πίεση για μετακίνηση σε άλλη εφαρμογή συνομιλίας.
• Σεξουαλικός εκβιασμός. Κάποιος απειλεί να διαδώσει μια προσωπική φωτογραφία. Το άτομο αυτό ζητά, για παράδειγμα, χρήματα, περισσότερες εικόνες ή περαιτέρω επαφή.
• Δυσάρεστες εικόνες και πίεση να συγκρίνετε τον εαυτό σας. Μηνύματα για το σώμα, την εμφάνιση ή επικίνδυνη συμπεριφορά μπορεί να κάνουν το παιδί σας να νιώσει ανασφάλεια ή να αναστατωθεί.
• Λιγότερος ύπνος και ξεκούραση. Το συνεχές κοίταγμα ή η αντίδραση μπορεί να γίνεται εις βάρος του ύπνου, των σχολικών εργασιών και άλλων δραστηριοτήτων.
• Απάτη. Ένα μήνυμα για κάποιο βραβείο ή ένα υποτιθέμενο πρόβλημα λογαριασμού μπορεί να έχει σκοπό να αποσπάσει έναν κωδικό πρόσβασης ή έναν κωδικό σύνδεσης.

Το παιδί σας κοιμάται άσχημα, τρομάζει από τις ειδοποιήσεις ή δεν θέλει πλέον να πηγαίνει στο σχολείο; Ρωτήστε ήρεμα τι συμβαίνει, χωρίς να ελέγξετε αμέσως τον λογαριασμό. Τέτοιες αλλαγές μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες. Δεν αποδεικνύουν ότι συνέβη κάτι στο Instagram.

Πώς λειτουργούν οι λογαριασμοί εφήβων και η γονική επίβλεψη στο Instagram;

Σύμφωνα με την ανακοίνωση της Meta από το 2026 μια προεπιλεγμένη ρύθμιση για περιεχόμενο ηλικίας 13 ετών και άνω επεκτείνεται διεθνώς σε εφήβους κάτω των 18. Η απενεργοποίηση απαιτεί γονική άδεια.

Μια τέτοια ρύθμιση επηρεάζει ποιες εικόνες και ποια μηνύματα βλέπει το παιδί σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα είναι κατάλληλα για το παιδί σας. Δείτε μαζί ποια προστασία είναι διαθέσιμη στον λογαριασμό.

Ένας λογαριασμός εφήβου δεν είναι το ίδιο με τη γονική επίβλεψη. Ένας λογαριασμός εφήβου διαθέτει προστατευτικές ρυθμίσεις. Με τη γονική επίβλεψη αποκτάτε επιπλέον και εσείς έναν ρόλο, για παράδειγμα συνδέοντας τον δικό σας λογαριασμό. Συζητήστε μαζί τι σημαίνει αυτό.

1. Ελέγξτε την ημερομηνία γέννησης. Χρησιμοποιήστε την πραγματική ηλικία του παιδιού σας. Μην καταχωρίσετε μεγαλύτερη ηλικία για να αποφύγετε περιορισμούς.
2. Βρείτε τις επιλογές γονικής επίβλεψης. Διαβάστε μαζί την εξήγηση που παρέχει το Instagram σχετικά με πιθανή σύνδεση με τον δικό σας λογαριασμό.
3. Δείτε τι μπορείτε να βλέπετε και να αλλάζετε. Κάντε το πριν επιβεβαιώσετε τη σύνδεση. Μην θεωρείτε ότι με την επίβλεψη μπορείτε να διαβάζετε όλες τις συνομιλίες.
4. Συμφωνήστε για ποιον σκοπό θα χρησιμοποιείτε την επίβλεψη. Για παράδειγμα, για να ελέγχετε μαζί τις ρυθμίσεις και όχι για να ελέγχετε τα πάντα χωρίς εξήγηση.

Λείπει κάποια επιλογή; Δείτε στη βοήθεια της εφαρμογής τι είναι διαθέσιμο για τον συγκεκριμένο λογαριασμό. Τα κουμπιά και οι δυνατότητες μπορεί να διαφέρουν. Στο μεταξύ, περιορίστε μαζί ποιος μπορεί να βλέπει τον λογαριασμό και ποιος μπορεί να επικοινωνεί.

Ποιες ρυθμίσεις κάνουν το Instagram ασφαλέστερο για το παιδί σας;

Πάρτε το τηλέφωνο και αφήστε το παιδί σας να σας πει τι βλέπει. Περάστε μαζί τα ακόλουθα σημεία και αλλάξτε τις ρυθμίσεις κατόπιν συνεννόησης.

1. Δείτε ποιος μπορεί να βλέπει τον λογαριασμό. Επιλέξτε ιδιωτικό λογαριασμό όπου είναι δυνατό. Δείτε επίσης τους υπάρχοντες followers. Ποιον γνωρίζει πραγματικά το παιδί σας και ποιος δεν χρειάζεται να βλέπει το περιεχόμενο;
2. Περιορίστε την επαφή από αγνώστους. Ελέγξτε ποιος μπορεί να στέλνει μηνύματα και αιτήματα. Επιλέξτε την πιο περιοριστική επιλογή που ταιριάζει στις συμφωνίες σας.
3. Δείτε τα σχόλια και τις αναφορές. Δείτε ποιος μπορεί να σχολιάζει τις δημοσιεύσεις και ποιος μπορεί να αναφέρει το παιδί σας ή να το προσθέτει σε μια φωτογραφία. Περιορίστε το όπου χρειάζεται.
4. Ελέγξτε την προστασία από ευαίσθητο περιεχόμενο. Ενεργοποιήστε την αυστηρότερη διαθέσιμη ρύθμιση. Εξηγήστε ότι και τότε το παιδί σας μπορεί να συναντήσει κάτι δυσάρεστο.
5. Ελέγξτε το προφίλ και τις φωτογραφίες. Αφαιρέστε το όνομα του σχολείου, τον αριθμό τηλεφώνου και μια αναγνωρίσιμη καθημερινή διαδρομή. Καλύτερα να μην κοινοποιείτε πού βρίσκεται μόνο του το παιδί σας εκείνη τη στιγμή.
6. Ασφαλίστε τη σύνδεση. Επιλέξτε κωδικό πρόσβασης που το παιδί σας δεν χρησιμοποιεί πουθενά αλλού. Ενεργοποιήστε την πρόσθετη ασφάλεια σύνδεσης, αν είναι διαθέσιμη. Τότε, εκτός από τον κωδικό πρόσβασης, απαιτείται και δεύτερη απόδειξη για τη σύνδεση. Συμφωνήστε ότι το παιδί σας δεν θα δίνει ποτέ τους κωδικούς σύνδεσης.
7. Κάντε μια συμφωνία για την ξεκούραση. Συμφωνήστε, για παράδειγμα, να μένει το τηλέφωνο έξω από το υπνοδωμάτιο την ώρα του ύπνου. Επιλέξτε κάτι εφικτό και δείτε αργότερα μαζί αν βοηθά.

Ένας ιδιωτικός λογαριασμός δεν κάνει τις φωτογραφίες μυστικές. Κάποιος που επιτρέπεται να δει μια φωτογραφία μπορεί και πάλι να την καταγράψει ή να τη διαβιβάσει. Διαβάστε επίσης σχετικά: λαμβάνετε ειδοποίηση όταν γίνεται λήψη οθόνης ενός Instagram Story;

Πώς μιλάτε με τον έφηβό σας για την ασφαλή χρήση του Instagram;

Ρωτήστε για κάτι συγκεκριμένο αντί να ξεκινήσετε με το «Περνάς υπερβολικά πολύ χρόνο στο τηλέφωνό σου». Για παράδειγμα: «Ποιο μήνυμα σου άρεσε σήμερα και ποιο όχι;» Για αυτό δεν χρειάζεται να διαβάσετε αμέσως όλες τις συνομιλίες.

Εξασκηθείτε μαζί σε μια κατάσταση. Ένα φανταστικό παράδειγμα: ένας άγνωστος με όμορφη φωτογραφία προφίλ λέει ότι πηγαίνει στο ίδιο σχολείο. Ρωτά πότε το παιδί σας είναι μόνο του στο σπίτι. Συζητήστε ότι το παιδί σας δεν χρειάζεται να απαντήσει, ακόμη και αν ο άλλος συνεχίζει να φέρεται ευγενικά.

Ξεκαθαρίστε τι μπορεί να περιμένει το παιδί σας από εσάς:

• Το παιδί σας μπορεί πάντα να ζητήσει βοήθεια, ακόμη και αν έχει ήδη μοιραστεί μια φωτογραφία ή έχει κάνει κλικ σε έναν σύνδεσμο.
• Συμφωνείτε να μην αντιδράτε θυμωμένα ή να στέλνετε κάτι εκ μέρους του παιδιού σας χωρίς συνεννόηση. Μόνο σε άμεσο κίνδυνο μπορεί να χρειαστεί παρέμβαση χωρίς συνεννόηση.
• Το παιδί σας γνωρίζει σε ποιον άλλο έμπιστο ενήλικο μπορεί να απευθυνθεί, όπως σε συγγενή, μέντορα ή σύμβουλο μαθητών.

Μπορείτε, για παράδειγμα, να πείτε: «Αν κάποιος σε πιέζει, πρώτα θα σε βοηθήσω. Μετά θα δούμε τι πρέπει να αλλάξει.»

Τι κάνετε σε περίπτωση εκφοβισμού, grooming ή εκβιασμού στο Instagram;

Το παιδί σας κινδυνεύει άμεσα; Καλέστε το 112. Σκεφτείτε μια συγκεκριμένη απειλή στον χώρο όπου βρίσκεται το παιδί σας. Για άλλες δυσάρεστες εμπειρίες, μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα.

1. Ακούστε και σταματήστε την επαφή που ασκεί πίεση. Μην αφήσετε το παιδί σας να συνεχίσει τη διαπραγμάτευση ή να κανονίσει συνάντηση με το άλλο άτομο. Πείτε ότι είναι καλό που σας το είπε.
2. Αποθηκεύστε τις πληροφορίες που μπορείτε να καταγράψετε με ασφάλεια. Σημειώστε το όνομα χρήστη, την ημερομηνία, τον σύνδεσμο προς το προφίλ και τι συνέβη. Αποθηκεύστε απειλητικό κείμενο, αλλά μην κατεβάζετε, αντιγράφετε ή διαδίδετε σεξουαλικές εικόνες ανηλίκων. Ρωτήστε την αστυνομία πώς να το χειριστείτε.
3. Αναφέρετε τη συμπεριφορά και αποκλείστε την επαφή. Χρησιμοποιήστε τις δυνατότητες αναφοράς στον λογαριασμό ή το μήνυμα. Νιώθετε ότι η διατήρηση της επαφής δεν είναι ασφαλής; Τότε μην περιμένετε να τη διακόψετε.
4. Αναζητήστε κατάλληλη βοήθεια. Ενημερώστε το σχολείο για εκφοβισμό από συμμαθητές. Σε περίπτωση σεξουαλικής προσέγγισης, απειλής ή εκβιασμού, επικοινωνήστε με την αστυνομία ή εξειδικευμένη υπηρεσία.

Σε περίπτωση εκφοβισμού από γνωστά άτομα

Ρωτήστε τι χρειάζεται το παιδί σας για να πάει με ασφάλεια αύριο στο σχολείο ή στον αθλητικό σύλλογο. Συμφωνήστε με τον μέντορα ή τον σύμβουλο μαθητών ποιος θα το αναλάβει και πότε θα ενημερωθείτε για την πορεία. Η απλή διαγραφή της εφαρμογής δεν σταματά την επαφή εκτός Instagram.

Σε περίπτωση grooming ή πίεσης για συνάντηση

Μην αφήσετε το παιδί σας να πάει στη συνάντηση. Μην συνεχίσετε ούτε εσείς τη συνομιλία εκ μέρους του παιδιού σας για να συλλέξετε αποδεικτικά στοιχεία. Αποθηκεύστε τα στοιχεία που μπορείτε να καταγράψετε με ασφάλεια και συζητήστε με την αστυνομία το επόμενο βήμα.

Σε περίπτωση εκβιασμού με προσωπικές εικόνες

Μην πληρώσετε και μην στείλετε νέες εικόνες. Η πληρωμή δεν εξασφαλίζει ότι η απειλή θα σταματήσει. Αναζητήστε μαζί βοήθεια, ακόμη και αν το παιδί σας ντρέπεται. Το άτομο που απειλεί είναι υπεύθυνο για τον εκβιασμό.

Στην Ολλανδία μπορείτε να αναζητήσετε βοήθεια στο Helpwanted. Στο Βέλγιο μπορείτε να επικοινωνήσετε με το Child Focus. Σε περίπτωση απειλής ή κάποιου περιστατικού που ενδέχεται να είναι αξιόποινο, μπορείτε επίσης να απευθυνθείτε στην αστυνομία. Δεν χρειάζεται να εξακριβώσετε πρώτα μόνοι σας ποιο ακριβώς αδίκημα έχει διαπραχθεί.

Checklist για ασφαλή χρήση του Instagram

Χρησιμοποιήστε αυτή τη λίστα κατά την έναρξη. Επαναλάβετε τον έλεγχο μετά από μια δυσάρεστη εμπειρία ή μια αλλαγή στον λογαριασμό.

• Συζητήσατε μαζί αν το παιδί σας είναι έτοιμο για προσωπικό λογαριασμό.
• Έχει καταχωριστεί η πραγματική ημερομηνία γέννησης.
• Ελέγξατε μαζί ποιος μπορεί να βλέπει τον λογαριασμό και ποιον ακολουθεί το παιδί σας.
• Ελέγξατε ποιος μπορεί να στέλνει μηνύματα, αιτήματα και σχόλια.
• Εξετάσατε τη διαθέσιμη προστασία και, ενδεχομένως, τη γονική επίβλεψη.
• Το σχολείο, η διεύθυνση κατοικίας και οι καθημερινές διαδρομές δεν είναι άσκοπα ορατά.
• Ο κωδικός πρόσβασης δεν χρησιμοποιείται πουθενά αλλού και ελέγξατε την πρόσθετη ασφάλεια σύνδεσης.
• Υπάρχει μια εφικτή συμφωνία για τη χρήση του τηλεφώνου γύρω από την ώρα του ύπνου.
• Το παιδί σας γνωρίζει πώς μπορεί να σταματήσει την επαφή και από ποιον μπορεί να ζητήσει βοήθεια.

Ξεκινήστε με τα σημεία που δεν έχετε εξετάσει ακόμη μαζί. Στη συνέχεια ζητήστε από το παιδί σας να εξηγήσει με δικά του λόγια τι θα έκανε σε περίπτωση δυσάρεστου μηνύματος. Έτσι θα διαπιστώσετε ποιες συμφωνίες χρειάζονται ακόμη εξήγηση. Αν δημοσιεύεις και δικό σου περιεχόμενο, οι υπηρεσίες για το Instagram που προσφέρουμε περιλαμβάνουν πακέτα για ακολούθους και likes. Στις σελίδες των προϊόντων θα βρεις τις διαθέσιμες ποσότητες και τιμές.