Er Instagram sikkert for børn og teenagere?

Instagram er ikke uden risiko for børn og teenagere. En privat konto hjælper, men forhindrer ikke altid ubehagelige beskeder og pres fra andre. Undersøg først sammen, hvem dit barn kan følge og sende beskeder til. Om dit barn er klar til Instagram, afhænger også af alderen, og hvor let dit barn har ved at bede om hjælp.

Læs, hvad du kan gøre ved forskellige aldre, hvilke indstillinger I kan gennemgå sammen, og hvor du kan få hjælp, hvis noget går galt.

Fra hvilken alder er Instagram egnet til dit barn?

Den nederlandske regering angiver en minimumsalder på 13 år for store sociale medier og anbefaler at vente med Instagram til 15 år.

Platformens minimumsalder siger ikke, om dit barn allerede er klar. Det nederlandske råd er heller ikke en belgisk regel. Se derfor også på, hvad dit barn allerede kan. Tør barnet afvise fremmede? Kan barnet stoppe med at kigge? Og fortæller barnet dig, når en samtale føles ubehagelig?

Tabellen hjælper dig med at lave aftaler derhjemme. Det er praktiske forslag, ikke faste regler.

Spørg for eksempel inden start: “Hvad gør du, hvis nogen beder om et billede, du ikke vil sende?” Ved dit barn det ikke? Find et svar sammen, og tal om, hvem barnet kan bede om hjælp.

Hvilke risici udsættes teenagere for på Instagram?

Se ikke kun på, hvor længe dit barn er på Instagram. Hvad dit barn ser, og hvem barnet taler med, er mindst lige så vigtigt.

• Uønsket kontakt. Nogen kan lade som om, de er jævnaldrende, og bede om personlige oplysninger. Et genkendeligt profilbillede beviser ikke, hvem der står bag.
• Mobning og udelukkelse. Tænk på onde kommentarer, billeder, der bliver videresendt, eller en gruppe, der vender sig mod dit barn i beskeder.
• Grooming. Nogen vinder en mindreårigs tillid med et seksuelt formål. Vær opmærksom på anmodninger om at holde kontakten hemmelig, gaver og pres for at skifte til en anden chatapp.
• Seksuel afpresning. Nogen truer med at sprede et intimt billede. Personen kræver for eksempel penge, flere billeder eller yderligere kontakt.
• Ubehagelige billeder og pres for at sammenligne sig med andre. Beskeder om kroppe, udseende eller farlig adfærd kan gøre dit barn usikkert eller ked af det.
• Mindre søvn og ro. Konstant at kigge eller reagere kan gå ud over søvn, lektier og andre aktiviteter.
• Svindel. En besked om en præmie eller et såkaldt kontoproblem kan have til formål at få fat i en adgangskode eller login kode.

Sover dit barn dårligt, bliver barnet forskrækket af notifikationer eller vil barnet ikke længere i skole? Spørg roligt, hvad der foregår, uden straks at kontrollere kontoen. Sådanne ændringer kan have forskellige årsager. De beviser ikke, at der er sket noget på Instagram.

Hvordan fungerer Instagram teenagekonti og forældrekontrol?

Ifølge Metas meddelelse fra 2026 udvides en standardindstilling for indhold for personer på 13 år og derover internationalt til teenagere under 18 år. Det kræver forældres samtykke at slå den fra.

En sådan indstilling påvirker, hvilke billeder og beskeder dit barn ser. Det betyder ikke, at alt er egnet til dit barn. Se sammen, hvilken beskyttelse der er tilgængelig på kontoen.

En teenagekonto er ikke det samme som forældrekontrol. En teenagekonto har beskyttende indstillinger. Med forældrekontrol får du desuden selv en rolle, for eksempel ved at knytte din egen konto til den. Tal sammen om, hvad det indebærer.

1. Kontrollér fødselsdatoen. Brug dit barns rigtige alder. Indtast ikke en højere alder for at undgå begrænsninger.
2. Find indstillingerne for forældrekontrol. Læs sammen den forklaring, Instagram giver om en eventuel tilknytning til din egen konto.
3. Se, hvad du kan se og ændre. Gør det, før du bekræfter tilknytningen. Gå ikke ud fra, at du kan læse alle samtaler med forældrekontrol.
4. Aftal, hvad du bruger forældrekontrollen til. For eksempel til at gennemgå indstillinger sammen, ikke til at kontrollere alt uden forklaring.

Mangler der en indstilling? Se i appens hjælp, hvad der er tilgængeligt for denne konto. Knapperne og mulighederne kan variere. Begræns imens sammen, hvem der kan se kontoen, og hvem der kan kontakte den.

Hvilke indstillinger gør Instagram mere sikkert for dit barn?

Find telefonen frem, og lad dit barn fortælle, hvad barnet ser. Gennemgå de følgende punkter sammen, og tilpas indstillingerne i fællesskab.

1. Se, hvem der kan se kontoen. Vælg om muligt en privat konto. Se også de nuværende følgere. Hvem kender dit barn virkelig, og hvem behøver ikke at følge med?
2. Begræns kontakt fra fremmede. Kontrollér, hvem der kan sende beskeder og anmodninger. Vælg den mest begrænsede mulighed, der passer til jeres aftaler.
3. Se kommentarer og omtaler. Se, hvem der kan kommentere på beskeder, og hvem der kan nævne dit barn eller knytte barnet til et billede. Begræns dette efter behov.
4. Kontrollér beskyttelsen mod følsomt indhold. Slå den strengeste tilgængelige indstilling til. Forklar, at dit barn også derefter kan støde på noget ubehageligt.
5. Gennemgå profilen og billederne. Fjern skolens navn, telefonnummer og en genkendelig daglig rute. Del helst ikke, hvor dit barn er alene på det pågældende tidspunkt.
6. Sikr login. Vælg en adgangskode, som dit barn ikke bruger andre steder. Slå ekstra login sikkerhed til, hvis det er tilgængeligt. Så kræves der ud over adgangskoden endnu et bevis for at logge ind. Aftal, at dit barn aldrig videregiver login koder.
7. Lav en aftale om ro. Aftal for eksempel, at telefonen ligger uden for soveværelset, mens barnet sover. Vælg noget, der kan lade sig gøre, og se senere sammen, om det hjælper.

En privat konto gør ikke billeder hemmelige. En person, der må se et billede, kan stadig tage et skærmbillede eller videresende det. Læs også om dette: får du en notifikation, hvis nogen tager et skærmbillede af en Instagram Story?

Hvordan taler du med din teenager om sikker brug af Instagram?

Spørg om noget konkret i stedet for at begynde med “Du bruger for meget tid på din telefon”. For eksempel: “Hvilken besked kunne du godt lide i dag, og hvilken kunne du ikke lide?” Du behøver ikke straks at læse alle samtaler.

Øv en situation sammen. Et fiktivt eksempel: En fremmed med et venligt profilbillede siger, at personen går på samme skole. Personen spørger, hvornår dit barn er alene hjemme. Tal om, at dit barn ikke behøver at svare, heller ikke selvom den anden bliver ved med at være venlig.

Gør det tydeligt, hvad dit barn kan forvente af dig:

• Dit barn må altid bede om hjælp, også hvis barnet allerede har delt et billede eller klikket på et link.
• Aftal, at du ikke reagerer vredt eller sender noget på dit barns vegne uden at tale sammen først. Kun ved direkte fare kan det være nødvendigt at gribe ind uden at tale sammen først.
• Dit barn ved, hvilken anden voksen, barnet har tillid til, som for eksempel et familiemedlem, en mentor eller en studievejleder.

Du kan for eksempel sige: “Hvis nogen presser dig, hjælper jeg dig først. Derefter ser vi på, hvad der skal ændres.”

Hvad gør du ved mobning, grooming eller afpresning på Instagram?

Er dit barn i direkte fare? Ring 112. Tænk på en konkret trussel på det sted, hvor dit barn er. Ved andre ubehagelige oplevelser kan du følge disse trin.

1. Lyt, og stop den kontakt, der skaber pres. Lad ikke dit barn forhandle videre eller lave en aftale med den anden. Sig, at det er godt, at dit barn fortæller det.
2. Gem oplysninger, som du trygt kan dokumentere. Notér brugernavn, dato, linket til profilen og det, der er sket. Gem truende tekst, men download, kopiér eller spred ikke seksuelle billeder af mindreårige. Spørg politiet, hvordan du skal håndtere det.
3. Anmeld adfærden, og blokér kontakten. Brug anmeldelsesmulighederne ved kontoen eller beskeden. Føles det utrygt at fortsætte kontakten? Så vent ikke med at afbryde den.
4. Søg passende hjælp. Inddrag skolen ved mobning fra klassekammerater. Kontakt politiet eller specialiseret hjælp ved seksuel henvendelse, trusler eller afpresning.

Ved mobning fra personer, barnet kender

Spørg, hvad dit barn har brug for for at kunne tage sikkert i skole eller til sportsklubben i morgen. Aftal med mentoren eller studievejlederen, hvem der tager sig af det, og hvornår du hører, hvordan det går. Det stopper ikke kontakt uden for Instagram kun at slette appen.

Ved grooming eller pres for at mødes

Lad ikke dit barn tage til aftalen. Chat heller ikke selv videre på dit barns vegne for at indsamle beviser. Gem de oplysninger, du trygt kan dokumentere, og tal med politiet om det næste skridt.

Ved afpresning med intime billeder

Betal ikke, og send ikke nye billeder. Betaling giver ingen sikkerhed for, at truslen stopper. Søg hjælp sammen, også hvis dit barn skammer sig. Den, der truer, er ansvarlig for afpresningen.

I Nederlandene kan du søge hjælp hos Helpwanted. I Belgien kan du kontakte Child Focus. Ved trusler eller noget, der muligvis er strafbart, kan du desuden kontakte politiet. Du behøver ikke først selv finde ud af, præcis hvilken strafbar handling der er tale om.

Tjekliste til sikker brug af Instagram

Brug denne liste ved opstart. Gennemgå den igen efter en ubehagelig oplevelse eller en ændring af kontoen.

• I har talt sammen om, hvorvidt dit barn er klar til en egen konto.
• Den rigtige fødselsdato er indtastet.
• I har sammen set på, hvem der kan se kontoen, og hvem dit barn følger.
• Du har kontrolleret, hvem der kan sende beskeder, anmodninger og kommentarer.
• Du har set på den tilgængelige beskyttelse og eventuelt forældrekontrol.
• Skole, bopæl og daglige ruter er ikke unødigt synlige.
• Adgangskoden bruges ikke andre steder, og du har set på ekstra login sikkerhed.
• Der er en realistisk aftale om telefonbrug omkring sengetid.
• Dit barn ved, hvordan kontakten kan stoppes, og hvem barnet kan bede om hjælp.

Begynd med de punkter, I endnu ikke har gennemgået sammen. Bed derefter dit barn med egne ord fortælle, hvad barnet ville gøre ved en ubehagelig besked. Så kan du se, hvilke aftaler der stadig kræver forklaring. Hvis du også udgiver dit eget indhold, omfatter vores tjenester til Instagram pakker med følgere og likes. Produktsiderne viser de tilgængelige antal og priser.