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Instagram

Instagramリールの作り方:3ステップ

Folnova編集部 · 23 September 2026 · 読了時間1分

Instagramリール用に、スマートフォンでミルクをアイスコーヒーの入ったグラスに注ぐ様子を撮影する人物。

Instagramリールは、つのステップで作成できます。映像を選び、動画を編集し、カバー画像と説明を付けてシェアします。新しいクリップを撮影することも、スマートフォンにある写真や動画を使うこともできます。まずはつのアイデアから始め、見せたいつの映像を書き出しましょう。撮影前に必要なものがわかります。

ここでは、最初の撮影からシェアまでの進め方を説明します。

1. 映像を選び、Instagramリールを撮影する

リールはInstagramの動画形式です。短い説明や日常の一場面、作っているものなどを見せることができます。自分が画面に登場する必要はありません。

視聴者に何を見せ、何を理解してもらいたいかを文で書きましょう。それに合わせて映像を選びます。関連するつの撮影のほうが、つながりのない個の場面よりもわかりやすくなります。

つの映像の計画を立てる

カフェでアイスコーヒーを作る様子を撮影するとします。この架空の例では、撮影計画は次のようになります。

映像 何を撮影する? 何に注意する?
開始 氷を入れた空のグラス グラスを、落ち着いた場所の見えやすい位置に置きます。
動作 コーヒーとミルクを注ぐ カメラを動かさず、動作全体を撮影します。
結果 テーブルの上のアイスコーヒー グラスをしばらく画面に映し、視聴者が結果をよく確認できるようにします。

できれば縦向きで撮影しましょう。レンズをきれいにし、被写体に十分な光が当たるようにします。動作の少し前から撮影を始め、少し後に止めます。余分な部分は後で削除できます。

新しいクリップを撮影するか、スマートフォンの映像を選ぶ

Instagramで作成機能を開き、リールを探します。ボタンの位置や名前は、アプリのバージョンによって異なる場合があります。以下の順番を参考にできますが、ボタンの名称が異なることもあります。

  • 新しい映像: 撮影機能を使い、計画したクリップをつずつ撮影します。クリップとは、短い動画の一部分です。
  • 既存の動画: スマートフォンから映像を追加するオプションを選びます。アイデアに合うクリップだけを選択しましょう。
  • 写真: 写真も同じ方法で追加します。プレビューを再生し、それぞれの写真が十分な時間表示されるか確認しましょう。

TikHypeの リールの作り方に関する説明 でも、クリップの撮影または追加、編集、シェアの方法を説明しています。

撮影オプションが見つからない場合は、スマートフォンの通常のカメラで先に撮影し、後で映像を追加しましょう。リールが完成するまで元のファイルを保存しておきます。

2. テキストと音声でリールを編集する

映像を正しい順番に並べます。適切なカメラアングルを探している場面など、何も起きていない部分を削除します。その後、動画がわかりやすいか確認します。テキストと音声を追加するのは、その後にしましょう。

映像を落ち着いてつなげる

複数の映像を本の動画にまとめることを編集といいます。役に立つクリップだけを使いましょう。例えばアイスコーヒーの動画なら、注ぐ場面をほぼ同じ構図で回撮影する必要はありません。

まずは目立つ切り替えやエフェクトを使わずに始めましょう。何かをわかりやすくする場合だけ追加します。映像の切り替えが速すぎて、何が起きているかほとんど見えませんか。その場合は、映像を長く表示します。

テキストを読みやすくする

  • つの場面につき、短いメッセージをつ表示します。
  • 背景に対してはっきり目立つ文字色を選びます。
  • 重要な言葉を端のすぐ近くに置かないでください。
  • 動画を再生しながら、通常の速さでテキストを読みます。時間内に読み終えられない場合は、テキストを長く表示しましょう。

架空のカフェの例では、「私たちのアイスコーヒーの作り方」から始められます。画面ですでに明確に示されている動作を、すべて文章にする必要はありません。

音声と字幕を確認する

役立つ場合は音声を追加します。動画で話している場合は、言葉が聞き取れる程度にBGMを小さくします。自分の音声や、使用許可のある音楽を使いましょう。他の動画の音楽を無断で使わないでください。

字幕は、話している内容をテキストで表示します。自動字幕を選べる場合は、単語や名前が正しいか確認しましょう。そのオプションがない場合は、重要な説明を自分で短く画面に表示します。

リールを音声なしでも再生してみましょう。見せたい内容を追えますか。 Theory7のリール初心者ガイド でも、準備、編集、シェア、結果の確認について説明しています。

3. Instagramリールを確認して投稿する

編集後、リールをシェアできる画面に進みます。カバー画像、説明、動画を見られる人について、どのような選択肢があるか確認しましょう。利用できるオプションは異なる場合があります。

わかりやすいカバー画像と短い説明を選ぶ

カバー画像とは、リールが再生される前に表示される静止画です。被写体がすぐにわかる映像を選びましょう。カフェの例では、注いでいる最中のぼやけた場面ではなく、アイスコーヒーの入ったグラスが適しています。

リールに付ける説明は、キャプションとも呼ばれます。映像を補足する内容を書きましょう。架空のアイスコーヒー動画には、例えば「ミルク入りのアイスコーヒー。あなたはコーヒーを冷たいまま飲むのと温かく飲むのと、どちらが好きですか?」が合います。答えが気になる場合は、質問を加えましょう。

シェアする前に動画を確認する

  • 映像: クリップは正しい順番に並び、最後が突然途切れていませんか。
  • テキスト: すべてきちんと読め、入力ミスはありませんか。
  • 音声: 声ははっきり聞き取れますか。音声が文の途中で意図せず始まったり止まったりしていませんか。
  • プライバシー: 表示したくない住所、書類、人物が画面に認識できる状態で映っていませんか。
  • 設定: 意図したとおりに、リールを見られる人を選びましたか。

すべて準備できたら、リールをシェアします。投稿するタイミングも知りたいですか。それなら、 リールを投稿する最適な時間.

新しい動画を作る代わりに、既存のストーリーズをプロフィールに保存したいですか。それなら、 Instagramハイライトの作り方.

次のリールで改善したいことを選ぶ

投稿したリールをスマートフォンで確認します。冒頭はすぐに理解できますか。停止せずにテキストを読めますか。次の動画で変えたいことをつ選びましょう。

統計情報を確認できますか。その場合は、数値が何を数えているかに注目しましょう。再生回数は、動画を見た異なる人数と自動的に同じになるわけではありません。本の動画だけでは、常に効果があることもわかりません。

例えば、長すぎる冒頭を短くしたり、カメラを被写体に近づけたりします。すべてを同時に変えないでください。そうすれば、そのつの選択によって動画がわかりやすくなったかを、より正確に確認できます。 有料の選択肢も検討している場合は、当サイトのInstagram向けサービスで再生回数とフォロワーのパッケージを比較できます。各商品ページには、選べる数量と料金が掲載されています。

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