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Como publicar um vídeo do TikTok no Instagram: veja como fazer

Redação Folnova · 18 September 2026 · 8 min de leitura

Pessoa com um smartphone preparando seu próprio vídeo de um vaso de plantas pintado para compartilhar.

Você pode publicar seu próprio vídeo do TikTok no Instagram enviando o arquivo de vídeo do seu celular como um Reel. Primeiro, encontre o vídeo original na sua galeria. Você não o tem mais? Então, veja se consegue salvá lo pelo TikTok. Antes de compartilhar, verifique se também pode usar as imagens e a música no Instagram.

A seguir, você vai ler, passo a passo, como preparar e compartilhar o vídeo e o que fazer se algo não der certo.

Qual arquivo escolher para publicar seu TikTok no Instagram?

De preferência, use o vídeo original da câmera ou do aplicativo de edição. Ele ainda não tem uma marca d’água do TikTok adicionada depois. Assim, você não precisa remover texto ou logotipo para reutilizar o vídeo.

Compartilhar um arquivo de vídeo é diferente de compartilhar um link. Com o arquivo, você cria um Reel que pode ser assistido no Instagram. Um link direciona para sua publicação no TikTok.

Antes de compartilhar, confira estes três pontos:

  • Imagens: você mesmo as criou? Se não, tem permissão para compartilhá las no Instagram?
  • Música: você também pode usar a música fora do TikTok? O fato de poder escolhê la lá não significa automaticamente que isso seja permitido.
  • Privacidade: as pessoas identificáveis no seu vídeo também concordam que você o compartilhe no Instagram? Verifique ainda se aparecem endereços, placas de veículos ou outros dados pessoais.

O TikTok explica, nas configurações de download como os criadores decidem se outras pessoas podem baixar os vídeos. Mas a permissão para baixar um vídeo não é permissão para republicá lo. Para isso, você também precisa ter autorização para usar as imagens e o áudio.

Baixar seu vídeo do TikTok para o Instagram

Primeiro, procure na sua galeria e no aplicativo em que você editou o vídeo. Talvez ainda haja um arquivo de vídeo salvo ali. Em um aplicativo de edição, isso também é chamado de exportação.

O vídeo só está disponível no TikTok? Abra seu próprio vídeo e verifique, nas opções de compartilhamento, se é possível salvá lo.

Segundo as instruções do TikTok sobre como baixar vídeos você pode salvar um vídeo quando o criador permite o download. Se essa opção não aparecer no vídeo de outra pessoa, o criador não permite isso.

Reproduza o vídeo salvo na sua galeria. É a versão correta? Você ouve o áudio e o final está completo?

Não consegue salvar seu próprio vídeo? Procure novamente o arquivo original ou a edição que você guardou. A configuração de download para outros espectadores não explica automaticamente por que você não consegue salvar seu próprio vídeo. Não forneça seus dados de login a um site de download desconhecido.

Publicar seu TikTok como Reel do Instagram

O arquivo está no seu celular? Então você pode adicioná lo ao Instagram. Os botões e as telas podem variar conforme a versão do aplicativo.

  1. Comece um novo Reel. No Instagram, escolha um vídeo existente, não uma nova gravação.
  2. Escolha o vídeo na sua galeria. Se houver várias versões no seu celular, confira qual delas você precisa.
  3. Observe a imagem. Rostos, mãos e textos importantes continuam visíveis? Não corte uma borda se algo importante acontece ali.
  4. Ouça o áudio. Sua voz está nítida? Antes de adicionar música, ouça primeiro o áudio que já está no arquivo.
  5. Adicione uma legenda e uma capa. Verifique também quem pode ver seu Reel.
  6. Veja a prévia completa e publique seu Reel. Depois de publicar, confira se o início, o final e o áudio estão corretos.

Não é possível ajustar separadamente, de qualquer jeito, o texto e a música que já estão no arquivo de vídeo. Quer mudar algo? Abra a edição original e salve uma nova versão.

Deixar uma marca d’água do TikTok no Instagram?

Use o original sem marca d’água do TikTok, se ainda o tiver. Assim, não haverá um logotipo sobre um detalhe importante e será mais fácil escolher uma capa nítida.

Você só tem a versão com marca d’água? Veja se ainda é fácil acompanhar o vídeo. Uma marca d’água, por si só, não significa que seu Reel terá menos alcance. Não presuma que o Instagram sempre mostrará menos qualquer vídeo com uma marca d’água do TikTok.

Não corte a marca d’água sem pensar. Em um vídeo de culinária, isso também pode cortar a borda da panela ou um ingrediente. Nesse caso, prefira usar o arquivo original. Não remova um nome ou uma marca d’água para compartilhar o vídeo de outra pessoa como se fosse seu.

Ajustar legenda, hashtags e capa para Reels

Você não precisa refazer tudo. Verifique principalmente se o texto está claro para alguém que vê seu vídeo apenas no Instagram.

  • Legenda: ajuste as referências ao TikTok e diga brevemente o que acontece no vídeo.
  • Hashtags: escolha palavras que combinem com o vídeo. Não copie simplesmente a lista inteira do TikTok.
  • Capa: escolha uma imagem que mostre imediatamente sobre o que é seu vídeo.
  • Texto na imagem: veja a prévia. Está tudo legível e o texto não está muito perto da borda?

Um exemplo fictício: você compartilha um vídeo em que pinta um vaso de plantas. Pode escrever: “Um vaso velho, duas cores de tinta e uma tarde livre. Qual cor você escolheria?” Assim, você conta o que o espectador está vendo sem mencionar o TikTok.

Também quer saber quando pode compartilhar o vídeo? Então continue lendo sobre o melhor horário para publicar Reels.

Resolver problemas ao compartilhar do TikTok no Instagram

Problema O que você pode fazer?
Você não vê o vídeo na sua galeria Verifique se o arquivo realmente está no seu celular. Nas configurações do celular, confira também se o Instagram tem acesso a essas fotos e vídeos.
O upload não termina Verifique sua conexão com a internet e tente reproduzir o vídeo na sua galeria. Salve a legenda antes de fechar o aplicativo ou começar de novo.
O áudio está ausente Ouça o arquivo na sua galeria. O áudio também está ausente ali? Nesse caso, salve uma nova versão a partir da edição original. Se houver áudio ali, veja se o Instagram exibe uma notificação sobre o som.
A imagem está borrada ou algo ficou fora do enquadramento Compare o vídeo com o original. Prefira esse arquivo a uma versão que foi salva e encaminhada muitas vezes. Verifique também qual parte da imagem está visível no seu Reel.
O vídeo está lá, mas a legenda desapareceu Adicione a legenda manualmente ao Reel. A legenda separada da sua publicação no TikTok não é incluída automaticamente no arquivo de vídeo.

Também não consegue publicar outras postagens? Leia por que você não consegue publicar no Instagram.

Quer compartilhar o vídeo como story em vez de Reel? Veja o que fazer quando não é possível publicar um story no Instagram.

Comparar seu vídeo do TikTok e o Reel do Instagram

Compare os vídeos quando estiverem online pelo mesmo período, por exemplo, três dias após a publicação. Anote se a duração, o início e o áudio são iguais. Você fez alguma alteração? Isso pode contribuir para a diferença observada.

Diferencie visualizações de espectadores únicos. O número de visualizações não é automaticamente o número de pessoas diferentes que viram seu vídeo. Curtidas e comentários juntos também representam uma quantidade de ações, não uma quantidade de pessoas únicas.

Leia também os comentários. Os espectadores entendem sua explicação ou fazem frequentemente a mesma pergunta? Isso ajuda você a decidir o que pode deixar mais claro no próximo vídeo. Com um TikTok e um Reel, não é possível determinar qual plataforma sempre funciona melhor. Se você também está considerando opções pagas, nossos serviços para Instagram permitem comparar pacotes de visualizações e seguidores, com as quantidades e os preços disponíveis.

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