{"id":35256,"date":"2026-09-18T08:09:35","date_gmt":"2026-09-18T08:09:35","guid":{"rendered":"https:\/\/folnova.com\/supprimer-instagram-sans-mot-de-passe\/"},"modified":"2026-09-27T08:53:22","modified_gmt":"2026-09-27T08:53:22","slug":"supprimer-instagram-sans-mot-de-passe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/folnova.com\/fr\/supprimer-instagram-sans-mot-de-passe\/","title":{"rendered":"Pouvez vous supprimer votre compte Instagram sans mot de passe ?"},"content":{"rendered":"<p>Vous ne pouvez pas supprimer votre compte Instagram sans acc\u00e8s au compte. Vous avez oubli\u00e9 votre mot de passe ? Essayez d\u2019abord de r\u00e9cup\u00e9rer l\u2019acc\u00e8s. Si vous \u00eates encore connect\u00e9 sur un t\u00e9l\u00e9phone ou un ordinateur, ne vous d\u00e9connectez pas. Depuis ce compte, v\u00e9rifiez les options dont vous disposez. Lors de la suppression, Instagram peut vous demander votre mot de passe ou v\u00e9rifier que le compte vous appartient.<\/p>\n<p>Choisissez votre situation ci dessous et d\u00e9couvrez ce que vous pouvez essayer en premier.<\/p>\n<nav aria-label=\"Sommaire\">\n<ul>\n<li><a href=\"#toegang\">Supprimer Instagram : \u00e0 quels acc\u00e8s avez vous encore acc\u00e8s ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#ingelogd\">Supprimer Instagram si vous \u00eates encore connect\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#wachtwoord\">Mot de passe Instagram oubli\u00e9 ? R\u00e9cup\u00e9rez d\u2019abord votre acc\u00e8s<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#mailadres\">Supprimer Instagram sans acc\u00e8s \u00e0 votre bo\u00eete mail ni \u00e0 votre num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#gehackt\">Supprimer un compte Instagram pirat\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#keuze\">Supprimer Instagram ou le d\u00e9sactiver temporairement ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#checklist\">Checklist avant de supprimer votre compte Instagram<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<h2 id=\"toegang\">Supprimer Instagram : \u00e0 quels acc\u00e8s avez vous encore acc\u00e8s ?<\/h2>\n<p>Pouvez vous encore recevoir un message de r\u00e9cup\u00e9ration sur votre adresse e mail ou votre num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone associ\u00e9 ? Vous pouvez alors essayer de vous reconnecter avec ce moyen. Consultez le tableau pour savoir par o\u00f9 commencer.<\/p>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Votre situation<\/th>\n<th>\u00c0 essayer en premier<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Vous \u00eates encore connect\u00e9 sur votre t\u00e9l\u00e9phone<\/td>\n<td>Restez connect\u00e9 et v\u00e9rifiez que le bon compte est ouvert.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vous pouvez encore utiliser votre bo\u00eete mail ou votre num\u00e9ro associ\u00e9<\/td>\n<td>Demandez un nouveau mot de passe via la r\u00e9cup\u00e9ration du mot de passe.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vous ne pouvez plus utiliser votre bo\u00eete mail ni votre num\u00e9ro<\/td>\n<td>V\u00e9rifiez si vous \u00eates encore connect\u00e9 sur un autre appareil et essayez de r\u00e9cup\u00e9rer l\u2019acc\u00e8s \u00e0 votre bo\u00eete mail.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vous utilisiez Facebook pour vous connecter<\/td>\n<td>R\u00e9essayez si Instagram propose cette option.<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Quelqu\u2019un d\u2019autre a pris le contr\u00f4le de votre compte<\/td>\n<td>S\u00e9curisez d\u2019abord votre bo\u00eete mail, puis essayez de r\u00e9cup\u00e9rer votre compte Instagram.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Faites la diff\u00e9rence entre l\u2019application et votre compte. Si vous supprimez uniquement l\u2019application Instagram de votre t\u00e9l\u00e9phone, votre compte reste actif. Cela ne r\u00e9sout pas non plus votre probl\u00e8me de mot de passe.<\/p>\n<h2 id=\"ingelogd\">Supprimer Instagram si vous \u00eates encore connect\u00e9<\/h2>\n<p>Instagram est il encore ouvert sur un ancien t\u00e9l\u00e9phone ou dans un navigateur ? Utilisez cet appareil. Ne vous d\u00e9connectez pas et ne supprimez pas l\u2019application tant que vous n\u2019avez pas d\u2019autre moyen de vous connecter.<\/p>\n<ol>\n<li>V\u00e9rifiez votre nom d\u2019utilisateur, surtout si vous utilisez plusieurs comptes.<\/li>\n<li>V\u00e9rifiez que vous reconnaissez l\u2019adresse e mail et le num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone associ\u00e9s et que vous pouvez encore les utiliser.<\/li>\n<li>Enregistrez les photos et autres donn\u00e9es que vous souhaitez conserver.<\/li>\n<li>Depuis votre compte, recherchez l\u2019option permettant de le supprimer.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Les <a href=\"https:\/\/help.instagram.com\/139886812848894\">informations officielles sur la suppression d\u2019Instagram<\/a> mentionnent le Centre de comptes et l\u2019option \u00ab d\u00e9sactiver ou supprimer \u00bb, avec un d\u00e9lai de 30 jours avant la suppression d\u00e9finitive. La p\u00e9riode pendant laquelle vous pouvez annuler peut varier selon la r\u00e9gion.<\/p>\n<p>Respectez donc la date et les conditions indiqu\u00e9es dans votre propre confirmation. Instagram vous demande un mot de passe que vous ne connaissez pas ? Arr\u00eatez vous et r\u00e9cup\u00e9rez d\u2019abord votre acc\u00e8s. M\u00eame si vous \u00eates encore connect\u00e9, une v\u00e9rification suppl\u00e9mentaire peut \u00eatre demand\u00e9e.<\/p>\n<p>Vous ne trouvez pas l\u2019option de suppression ? Consultez alors les informations officielles ci dessus. N\u2019utilisez pas un site qui promet de supprimer votre compte \u00e0 votre place.<\/p>\n<h2 id=\"wachtwoord\">Mot de passe Instagram oubli\u00e9 ? R\u00e9cup\u00e9rez d\u2019abord votre acc\u00e8s<\/h2>\n<p>Selon l\u2019 <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/help\/instagram\/409847499070242\">aide officielle en cas d\u2019oubli du mot de passe Instagram<\/a> vous pouvez lancer la r\u00e9cup\u00e9ration du mot de passe avec votre nom d\u2019utilisateur, votre adresse e mail ou votre num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n<p>Sur l\u2019\u00e9cran de connexion Instagram, recherchez l\u2019option correspondant \u00e0 un mot de passe oubli\u00e9. Le texte peut varier. Suivez ensuite les \u00e9tapes affich\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e9cran.<\/p>\n<ul>\n<li>Saisissez les informations du compte que vous souhaitez supprimer.<\/li>\n<li>Vous attendez un e mail ? V\u00e9rifiez \u00e9galement le dossier des courriers ind\u00e9sirables.<\/li>\n<li>Choisissez un nouveau mot de passe que vous n\u2019utilisez nulle part ailleurs, m\u00eame si vous souhaitez ensuite supprimer votre compte.<\/li>\n<li>Apr\u00e8s vous \u00eatre connect\u00e9, v\u00e9rifiez \u00e0 nouveau votre nom d\u2019utilisateur avant de supprimer quoi que ce soit.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Conna\u00eetre uniquement votre nom d\u2019utilisateur ne suffit pas. Vous devez \u00e9galement pouvoir terminer la v\u00e9rification par laquelle Instagram s\u2019assure que le compte vous appartient.<\/p>\n<h3>Pouvez vous vous reconnecter via Facebook ?<\/h3>\n<p>Avez vous d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9 Facebook pour vous connecter \u00e0 Instagram ? R\u00e9essayez si cette option appara\u00eet sur l\u2019\u00e9cran de connexion. Un compte Facebook associ\u00e9 ne signifie pas que cela fonctionnera toujours. Cela ne signifie pas non plus que vous pouvez ignorer la v\u00e9rification du mot de passe.<\/p>\n<h2 id=\"mailadres\">Supprimer Instagram sans acc\u00e8s \u00e0 votre bo\u00eete mail ni \u00e0 votre num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone<\/h2>\n<p>Vous ne pouvez recevoir aucun message de r\u00e9cup\u00e9ration ? V\u00e9rifiez d\u2019abord si vous \u00eates encore connect\u00e9 quelque part. Par exemple, votre ancien num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone ne fonctionne plus, mais Instagram est encore ouvert sur votre tablette. Vous pouvez alors commencer depuis cette tablette.<\/p>\n<ol>\n<li>V\u00e9rifiez votre ancien t\u00e9l\u00e9phone, votre tablette et votre navigateur.<\/li>\n<li>Essayez de r\u00e9cup\u00e9rer l\u2019acc\u00e8s \u00e0 votre bo\u00eete mail associ\u00e9e aupr\u00e8s de votre fournisseur de messagerie.<\/li>\n<li>Suivez les autres options de r\u00e9cup\u00e9ration si Instagram les propose.<\/li>\n<li>Une v\u00e9rification \u00e9choue ? Consultez l\u2019aide suppl\u00e9mentaire propos\u00e9e par Instagram dans le cadre de ces \u00e9tapes.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Les v\u00e9rifications peuvent varier. Vous n\u2019aurez donc pas toujours la possibilit\u00e9, par exemple, d\u2019enregistrer une vid\u00e9o de votre visage. Si vous ne pouvez pas prouver que le compte vous appartient, il peut \u00eatre impossible de le supprimer depuis votre propre compte.<\/p>\n<p>Ne payez personne qui pr\u00e9tend pouvoir contourner cette v\u00e9rification. Ne partagez pas non plus vos mots de passe, vos codes de r\u00e9cup\u00e9ration ou vos liens de connexion. Un tel lien peut justement permettre \u00e0 quelqu\u2019un d\u2019acc\u00e9der \u00e0 votre compte.<\/p>\n<h2 id=\"gehackt\">Supprimer un compte Instagram pirat\u00e9<\/h2>\n<p>Vous souhaitez supprimer votre compte parce que quelqu\u2019un d\u2019autre peut y acc\u00e9der ? S\u00e9curisez d\u2019abord votre bo\u00eete mail. Si cette personne peut lire vos e mails, elle peut \u00e9galement recevoir les messages qui vous permettent d\u2019essayer de r\u00e9cup\u00e9rer votre compte Instagram.<\/p>\n<ul>\n<li>Modifiez le mot de passe de votre bo\u00eete mail si vous pensez qu\u2019elle a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 pirat\u00e9e.<\/li>\n<li>Lorsque c\u2019est possible, activez une v\u00e9rification suppl\u00e9mentaire \u00e0 la connexion, par exemple avec une application de s\u00e9curit\u00e9.<\/li>\n<li>Lancez la r\u00e9cup\u00e9ration de votre compte depuis l\u2019application Instagram ou le Centre d\u2019aide officiel.<\/li>\n<li>Apr\u00e8s la r\u00e9cup\u00e9ration, v\u00e9rifiez votre adresse e mail et votre num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone associ\u00e9s avant de demander la suppression.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Signaler un compte est diff\u00e9rent de supprimer votre propre compte. Un faux compte se fait passer pour vous ? Signalez le probl\u00e8me. N\u2019essayez pas de vous connecter \u00e0 ce compte.<\/p>\n<p>Instagram indique que votre compte a \u00e9t\u00e9 suspendu ? Cela n\u00e9cessite d\u2019autres \u00e9tapes. Consultez alors les informations sur un <a href=\"https:\/\/folnova.com\/fr\/pourquoi-compte-instagram-suspendu\/\">compte Instagram suspendu<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"keuze\">Supprimer Instagram ou le d\u00e9sactiver temporairement ?<\/h2>\n<p>Vous souhaitez pouvoir revenir plus tard ? Choisissez alors la d\u00e9sactivation temporaire : votre compte sera temporairement d\u00e9sactiv\u00e9. Vous souhaitez arr\u00eater d\u00e9finitivement ? Choisissez la suppression. La d\u00e9sactivation n\u00e9cessite \u00e9galement un acc\u00e8s \u00e0 votre compte. Ce n\u2019est donc pas un moyen de contourner un mot de passe oubli\u00e9.<\/p>\n<p>Vous voulez seulement arr\u00eater de faire d\u00e9filer pendant quelque temps ? Vous pouvez d\u00e9sactiver les notifications ou ne pas utiliser l\u2019application provisoirement. Si vous n\u2019\u00eates connect\u00e9 que sur un seul appareil, r\u00e9cup\u00e9rez d\u2019abord votre acc\u00e8s avant de supprimer l\u2019application.<\/p>\n<p>Vous pensez que votre compte a d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 supprim\u00e9, mais vous ne savez pas exactement ce qui s\u2019est pass\u00e9 ? Consultez <a href=\"https:\/\/folnova.com\/fr\/compte-instagram-supprime-que-faire\/\">ce que vous pouvez faire si votre compte Instagram a \u00e9t\u00e9 supprim\u00e9<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"checklist\">Checklist avant de supprimer votre compte Instagram<\/h2>\n<p>Vous pouvez de nouveau acc\u00e9der \u00e0 votre compte ? V\u00e9rifiez alors les points suivants avant de le supprimer :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Le bon compte :<\/strong> v\u00e9rifiez votre nom d\u2019utilisateur et votre photo de profil.<\/li>\n<li><strong>Vos fichiers :<\/strong> enregistrez les photos, vid\u00e9os et autres donn\u00e9es que vous souhaitez conserver. V\u00e9rifiez \u00e9galement que vous pouvez ouvrir les fichiers enregistr\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Votre choix :<\/strong> souhaitez vous d\u00e9sactiver temporairement ou supprimer d\u00e9finitivement ?<\/li>\n<li><strong>La confirmation :<\/strong> lisez les conditions affich\u00e9es \u00e0 l\u2019\u00e9cran et notez la date indiqu\u00e9e.<\/li>\n<li><strong>Les copies ailleurs :<\/strong> ne partez pas du principe que la suppression efface \u00e9galement les captures d\u2019\u00e9cran, les messages transf\u00e9r\u00e9s ou les autres copies.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vous souhaitez commencer plus tard avec un nouveau compte, mais vous n\u2019arrivez pas \u00e0 le cr\u00e9er ? Consultez <a href=\"https:\/\/folnova.com\/fr\/pourquoi-ne-puis-je-pas-creer-un-nouveau-compte-instagram\/\">pourquoi vous ne pouvez pas cr\u00e9er un nouveau compte Instagram<\/a> . La cr\u00e9ation d\u2019un nouveau compte ne supprime pas votre ancien compte. Si vous publiez aussi vos propres contenus, nos <a href=\"https:\/\/folnova.com\/fr\/categorie-produit\/instagram\/\">services Instagram<\/a> proposent des offres pour les <a href=\"https:\/\/folnova.com\/fr\/produit\/acheter-des-followers-instagram\/\">abonn\u00e9s<\/a> et les <a href=\"https:\/\/folnova.com\/fr\/produit\/acheter-des-likes-instagram\/\">likes<\/a>. Les pages des produits indiquent les quantit\u00e9s et les tarifs disponibles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous souhaitez supprimer Instagram, mais vous avez perdu votre mot de passe ? D\u00e9couvrez quoi faire si vous \u00eates encore connect\u00e9, si vous ne pouvez plus ouvrir votre bo\u00eete mail ou si votre compte a \u00e9t\u00e9 pirat\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23883,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1036],"tags":[],"class_list":["post-35256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-instagram"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/folnova.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/folnova.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/folnova.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folnova.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folnova.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35256"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/folnova.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64341,"href":"https:\/\/folnova.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/35256\/revisions\/64341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folnova.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23883"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/folnova.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/folnova.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=35256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/folnova.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=35256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}